発声練習 高齢者 方法

高齢者向けの発声練習方法

高齢者向けの発声練習方法記事一覧

「発声練習」というと、どのようなものを思い浮かべるでしょうか。正しい音階を出すための練習や滑舌を良くするための練習、文章を読む練習など様々な方法があります。発声練習は、若い世代はもちろん、高齢者にも最適な健康維持方法であるといえます。声をしっかりと出すことにより、老化防止や表情筋を鍛えることが出来るなどの効果を期待することが出来ます。高齢者向けの方法としては、しっかりと顔の筋肉を動かしていくような...

嚥下障害という問題に悩まされている人が多くいます。嚥下障害というのは、食べものや飲み物をうまく飲み込むことができないような障害のことをいい、飲み込もうとするとむせてしまったり、うまくかんで飲み込むことができなかったり、そこまでの問題はなかったとしてものどに詰まりやすかったり、食べるのに時間がかかってしまうような場合もあります。こうなってしまうと、非常に厄介ですよね。ご飯や飲み物を飲みこもうと思って...

介護施設におけるデイサービスでは、健康の維持増進のためにレクリエーションという活動を行っています。簡単な体操を行ったり、脳トレのようなゲームを行ったりするもので、その1つとして発声練習を行うものもあります。しかし、発声練習と言っても、本格的に歌を歌ったり、アナウンサーや声優といった職業を目指すわけではないので、どのような方法で発声練習を行っていけばいいのかわからないことも多いですよね。デイサービス...